高考前一天,考生“不能”做的事有哪些?可能影响在考试中的发挥

如今,距离2022年高考仅剩6天的时间,相信此时已经有很多考生准备离校,回家安心备考,但一定不要小瞧这段时间,真的对学生参加高考起着至关重要的影响。

大部分考生都会有这样的心理,越临近高考越觉得时间不够用,考生本人也会变得越来越焦虑,总觉得还有很多知识点没有复习完。

然而,对考生来说,此时最重要的除了专心备考外,还有很多事项需要考生和家长格外注意,每年都有个别考生在这些事上“栽跟头”,22届考生要尽量避免。

高考前一天,考生“不能”做的事有哪些?

考生到现在仍在争分夺秒地复习,虽然有些“临阵磨枪”的意思,但也实属情理之中,毕竟高考关系到今后的发展方向,考生和家长都不敢掉以轻心。

但对考生和家长来说,最值得关注的就是高考前一天,考生坚决不能做的事,直接关系到第二天考生参加高考时的精神状态,更是对高考有一定的影响。

很多过来人给到22届考生的忠告,首先,高考前一天,考生不能再过度刷题;很多考生为了争取在高考中取得更加优异的成绩,想着在高考前一天做好全面复习。

要知道高考涉及的,可是高中三年的知识点,怎么可能在一天的时间全部复习到,如果考生在这一天强迫自己过度刷题,会在不停地做题中变得越来越焦虑。

也是考生最容易崩溃的时候,所以在前一天,考生要做的是刷题有度,最好提前一门学科挑选出一套质量较高的试卷,并且严格按照高考的时间答题。

再者,高考前一天,考生不能过度运动;很多考生为了缓解高考前紧张的情绪,想着通过运动的方式舒缓一下,但运动需要适当,特别是高考前一天的运动量不能过多。

会给考生身体造成严重的负担,让考生看上去显现出疲态,甚至给身体造成严重的损伤,影响考生照常参加高考,岂不是得不偿失了,但适当的散布也能有助于提升睡眠质量。

最后就是高考前一天,考生不能过度饮食;很多家长看见考生复习辛苦,却又不能在学习上帮到孩子,就想着在饮食上弥补,给考生准备大量的补品。

正所谓家长敢做,考生就敢吃,因为突然出现大量进补的食物,给考生身体造成严重的负担,轻则引起考生肠胃不适,重则需要进医院,严重影响考生第二天照常参加高考。

特别是考生家长,一定要格外注意高考这几天的饮食问题,不能过于油腻,尽量做得清淡一些的饮食,并且不能有太多流食,毕竟在高考中上一次厕所非常麻烦,耽误考试时间。

高考将至,考生们如何把握最大优势?

在居家备考的这6天时间里,考生要做的就是精益求精,秉承着“会的题不丢分,不会的题尽量得分”的原则,考生要认真筛选可能会丢分的知识点,并将其掌握扎实。

对此时的考生来说,如果还在翻书就是浪费时间,这6天内最有效的复习方式就是刷题,找到完全以高考的考试模式为核心的试题,每天各科至少做一套。

在做完试卷后才是最重要的,考生要认真对答案,找出在试卷中的错题并改正,特别是发现还没掌握扎实的知识点,一定要第一时间找类似的题型巩固。

还有就是有记错题本的考生,此时应该拿出记过的错题本,将所有出现过扣分情况的题目,都拿出来过一遍,至少要在第二遍做题时拿全分,如果不能就再找类似的题型做。

直到将这部分知识点全部掌握为止,错题本就像是反复过筛一般,一遍遍将可能会出错的题型范围不断地缩小,过一遍减少一部分,过一遍减少一部分。

也不至于考生因为一直反复做一类题型,而感到十分枯燥和厌烦,反而会提高考生想要征服一种题型的兴趣,提高复习的效率,是件一举多得的好事。

文章结尾:

高考的确是他们同相关成功的“捷径”,却不是唯一成功的方式,所以考生们不能过于强迫自己,一定要达到什么样的成绩,只要竭尽全力、问心无愧就好。

对考生来说,高考不仅是在考查学生对各个知识点的掌握情况,更是在考查学生的心理承受能力,想在高考中不紧张是假的,但考生要学会调解自己紧张的情绪。

你认为还有哪些事,高考前一天“不能”做?

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