常见的心理防御机制

在中学教资科目二考试中,常见的心理防御机制的考试形式基本都是单选题,主要是案例型单选题和定义型选择题。所以说,在备考时需要准确掌握各种常见的心理防御机制的含义和各种相关的例子。

常见的心理防御机制主要有:理智的压抑、升华、补偿、幽默、宣泄、转移、否认等内容。

1.理智的压抑:这是一种成熟的适应方式。当一个人的欲望、冲动或本能因无法满足或表现时,有意识地去压抑、控制、想办法延缓其满足需要。越是成熟、有修养的人,越能使用压抑作用。如:高考时,把爱慕压到心底。

2.升华:即把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。如:把对别人学习成绩的强烈嫉妒转化为发愤学习的动力、化悲痛为力量等均为升华。

3.补偿(代偿):分为消极性补偿和积极性补偿。指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时,有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。如:某同学文化成绩不好,便努力提高体育成绩。

4.幽默:是指对于困境以幽默的方式处理。它没有个人的不适及没有不快地影响别人情感的公开显露。如:面对别人的对身高的嘲笑,说:浓缩的都是精华。

5.宣泄:主要指将多余的激烈的情绪能量释放出来。如:通过摔打假人排解心理压力、心情不好时大吃大喝排解愁绪等均为宣泄的例子。

6.转移(移置):在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。如:踢猫效应。

7.否认:把引起焦虑痛苦的事件加以否认,似乎它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰,这是在潜意识情况下进行的。这是一种比较简单的防御机制,具有儿童心理特点。如:掩耳盗铃;眼不见,心不烦等。

【考题再现】

1.“眼不见,心不烦”,掩耳盗铃都是社会态度( )的表现。

A.压抑 B.转移 C.否认作用 D.升华

【答案】C。解析:本题考查的是心理防御机制的否认。

选项A,压抑是一种成熟的适应方式。当一个人的欲望、冲动或本能因无法满足或表现时,有意识地去压抑、控制、想办法延缓其满足需要。

选项B,转移是指在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。

选项C,否认是把引起焦虑痛苦的事件加以否认,似乎它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰,这是在潜意识情况下进行的。

选项D,升华是把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。

材料中“眼不见,心不烦”是对当前事件的否认,似乎它根本没有发生,来获取心理上暂时的安慰,符合否认的定义,故本题答案为C。

2.某学校设立活动室,学生在里面可以通过摔打假人排解心理压力,这种调整情绪的方法是( )。

A.宣泄 B.转移 C.升华 D.补偿。

【答案】A。解析:本题考查的是心理防御机制的宣泄。

选项A,宣泄主要指将多余的激烈的情绪能量释放出来。

选项B,转移是指在一种情境下使危险的情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。通常是把对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。

选项C,升华是把被压抑的无意识冲动,通过某种途径或方式转变为人们可接受的或为社会所赞许的活动。

选项D,补偿(代偿)分为消极性补偿和积极性补偿。指个人因心身某个方面有缺陷不能达到某种目标时,有意识地采取其他能够获取成功的活动来代偿某种能力缺陷而弥补因失败造成的自卑感。

材料中学生通过摔打假人排解心理压力,就是在将多余的激烈的情绪能量释放出来,符合宣泄的定义,故本题答案为A。

 

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